O Retiro acontecerá em nosso Instituto sede que fica localizado em Nova Friburgo, à três horas do Rio de Janeiro.
A proposta é passar a Páscoa de uma forma diferente: aqui você entrará em contato com a Natureza, Yoga, Meditação, Alimentação Saudável, Permacultura, Danças Sagradas, Vivências e muito mais.
Aprenda receitas desintoxicantes, simples e baratas, tais como os green smoothies, sucos desintoxicantes, e receitas para o dia-a-dia. As refeições durante o retiro serão preparadas com ingredientes orgânicos.
Nossa intenção durante o retiro é ao mesmo tempo em que percebemos diversos benefícios em resposta à ação mental, com a desintoxicação natural através de uma alimentação de alta qualidade além do profundo bem estar experimentado em cada atividade terapêutica oferecida, aumentar a sua percepção sensorial com práticas que elevam a frequência a nível psíquico; praticar a meditação, a vivência com períodos de silêncio e técnicas respiratórias, além de apreciar as belezas naturais presentes no Instituto Pindorama. Você merece essa reconexão!
Facilitadores: Nilson Dias, Tamara Steinman e Thaís Telles
Atividades:
– Danças Circulares
– Yoga e Meditação
– Yoga do Som (Guy Lussier)
– Cantos Meditativos
– Vivências de culinária e aquarela e pequenas oficinas temáticas
– Trilhas na mata e banhos de rio
O que é a Alimentação Consciente?
· Transição para dieta e as diferentes abordagens
· Combinação de alimentos para melhor digestão e absorção
· Como tornar possível viver uma vida mais saudável em um meio urbano
· e muito mais!
Receitas que os participantes experimentarão:
· Green Smothies
· Sucos Desintoxicantes
· Wraps
· Saladas
· Vegetais Recheados
· Banquete no Domingo de Páscoa com diversos pratos e sobremesas deliciosas!