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Curso Presencial Retiro ReveillOM

R$1,990.00 R$1,299.00

Cursos Incluídos

Deseja dar uma virada em sua saúde física, mental e espiritual? Venha participar de nosso retiro! Passe a virada do ano com alimentação consciente, yoga, artes‬ e terapias!

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Descrição

O Retiro acontecerá em nosso Instituto sede que fica localizado em Nova Friburgo, à três horas do Rio de Janeiro.

A proposta é passar a virada de uma forma diferente: aqui você entrará em contato com a Natureza, Yoga, Meditação, Alimentação Saudável, Danças Sagradas, Vivências e muito mais.

Aprenda receitas desintoxicantes, simples e baratas, tais como os green smothies, sucos desintoxicantes, sopas cruas, saladas e wraps e leite de castanhas. As refeições durante o retiro serão 50% crudívoras com alguns pratos cozidos da culinária vegana, tornando possível o aprofundamento nas práticas de Yoga e Meditação.

Nossa intenção durante o retiro é ao mesmo tempo em que percebemos diversos benefícios em resposta à ação mental, com a desintoxicação natural através de uma alimentação de alta qualidade além do profundo bem estar experimentado em cada atividade terapêutica oferecida, aumentar a sua percepção sensorial com práticas que elevam a frequência a nível psíquico; praticar a meditação, a vivência com períodos de silêncio e técnicas respiratórias, além de apreciar as belezas naturais presentes no Instituto Pindorama. Você merece essa reconexão!

*As despesas de hospedagem, alimentação no Instituto e práticas de nossa programação já estão incluídas.

Facilitadores: Nilson Dias e Thaís Telles

Atividades:

– Danças Circulares
– Yoga e Meditação
– Vivências de culinária e aquarela e pequenas oficinas temáticas
– Trilhas na mata e banhos de rio

· Conteúdo Programático referente à Alimentação Consciente

O que é a Alimentação Consciente?

· Transição para dieta e as diferentes abordagens

· Combinação de alimentos para melhor digestão e absorção

· Como escolher os alimentos naturais em seu perfeito estado para consumo

· Como germinar brotos

· Conhecendo a horta orgânica

· Como tornar possível viver uma vida mais saudável em um meio urbano

· e muito mais!

Receitas que os participantes experimentarão:

· Green Smothies

· Sucos Desintoxicantes

· Wraps

· Saladas

· Vegetais Recheados

· Sopas Cruas

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